Spędzamy w łóżku średnio 7-8 godzin na dobę. Przez te kilka godzin nasze ciało regeneruje się, a kręgosłup odpoczywa. Zakładając 7 lat użytkowania materaca – to ponad 20 tysięcy godzin! To więcej, niż statystyczny Polak spędza za kierownicą samochodu przez całe życie. Dobry materac to inwestycja w zdrowie, a źle dobrany – prosta droga do bólu pleców i problemów ze snem. My wiemy o tym, jak ważny jest świadomy wybór materaca i dlatego stworzyliśmy tę rubrykę.
W MoodRoom.pl nie znajdziesz sponsorowanych rankingów i marketingowych sloganów. Testujemy materace osobiście, sprawdzamy ich skład, gęstość pianki (te 50 kg/m3 robi różnicę!), a nawet przepuszczalność powietrza. Interesują nas konkretne rozwiązania, które sprawdzą się w polskich sypialniach – często niewielkich, gdzie liczy się każdy centymetr. Nie boimy się krytykować, jeśli coś nie spełnia obietnic producenta. Skupiamy się na tym, co naprawdę ma znaczenie dla komfortu i zdrowia twojego kręgosłupa.
Najczęstsze pytania o: Materace ortopedyczne i zdrowy kręgosłup
To zależy. Piankowy lepiej dopasowuje się do kształtu ciała i tłumi ruchy, co jest ważne, jeśli śpicie we dwoje. Ale dobrej jakości materac sprężynowy (np. kieszeniowy) zapewnia lepszą wentylację i bywa trwalszy. Trzeba przymierzyć się w sklepie i sprawdzić samemu. Ja osobiście w 12-metrowej sypialni wolę piankę – ciszej.
To bardzo indywidualna sprawa. Zbyt twardy materac może powodować ucisk i drętwienie, a zbyt miękki – niedostateczne podparcie. Generalna zasada: podczas leżenia na boku kręgosłup powinien być ułożony w linii prostej. Najlepiej przetestować różne twardości i zobaczyć, co nam najbardziej odpowiada. Nie bójcie się pytać o okres próbny w sklepie – niektóre firmy to oferują.
Pianka termoelastyczna reaguje na temperaturę ciała i dopasowuje się do niego, dając uczucie otulenia. Lateks jest bardziej sprężysty i przewiewny. Osobiście, w malutkiej sypialni w bloku z lat 70. postawiłem na lateks – mniej się nagrzewa latem. Ale wszystko zależy od preferencji i od tego, czy lubisz spać w chłodzie, czy w cieple.
✦ Nota redakcyjna MoodRoom.pl
Niezależność redakcji MoodRoom.pl oznacza: żadnych opłaconych recenzji, żadnego ukrytego sponsoringu w tej kategorii.
